3.6 km | 00:42:12 | 11:50/km日期: 2022-10-20 22:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 02'15" / 12'43" / 14'51" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+08'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+09'25") | 566 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 12'43" | 00:14'58" |
| 3 | 14'51" | 00:29'49" |
| 3.6 | 15'23" | 00:38'32" |
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