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⚡️閃電🌩
新竹
ID 702163
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3
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Adidas ADIZERO BOSTON 12奧運版
已使用了 5 個月 5 天
共跑了 213.4 km
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Acics Tarther RP3
已使用了 7 個月 20 天
共跑了 931.7 km
我要評分
Nike Pegasus 40
已使用了 8 個月 29 天
共跑了 431.5 km
我要評分
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賽事 (
9
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最佳成績:
半馬 : 01:46:53
全馬 : 04:25:28
即將參加 :
2024竹北半城路跑
12/07
剩餘天數 :
19
2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
34
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
55
諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
83
2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02
剩餘天數 :
104
2025花蓮太平洋浪花半程馬拉松
03/08
剩餘天數 :
110
2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29
剩餘天數 :
131
6th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-東臺灣站
04/12
剩餘天數 :
145
2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20
剩餘天數 :
153
跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6045.6 km |
301.4 km
2024 年 :
2131.3 km |
34.1 km
2024
(km)
(km)
Nov
129.7
0.0
Oct
201.0
0.0
Sep
247.1
0.0
Aug
149.8
0.0
Jul
201.1
0.0
Jun
201.8
0.0
朋友 (
13
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群組 (
1
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尋找社團
曾經跨過山和大海穿過人山人海夸父路跑團
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里程碑 (
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2023/12/17
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:46:53
2023/12/02
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:49:58
2023/11/12
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 全馬 | 04:25:28
2023/11/05
⚡️閃電🌩 完成了初馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
2023/05/07
⚡️閃電🌩 完成了第 10 半馬! - 2023長濱雙浪金剛馬拉松
2023/03/12
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:57:10
2023/02/12
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:12:33
2022/12/25
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:20:52
2022/12/10
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:30:15
2022/08/14
⚡️閃電🌩 完成了初半馬! - 嘉義市升格40周年半程馬拉松
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⚡️閃電🌩
0.0 km
|
00:08:54
|
0.0 km/h
日期:
2022-10-12 07:31
-
平均心率:
105
-
卡路里:
43 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
128~156
65~79%
2:M馬拉松配速區
156~176
79~89%
3:T乳酸耐力區
176~182
89~92%
4:A無氧耐力區
182~193
92~97.5%
5:I最大耗氧區
193~198
97.5~100%
最大心率為198
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:08'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.5 km
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王聖欣
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13.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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臺中市第41屆舒跑杯
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