6.5 km | 00:51:07 | 07:51/km日期: 2015-09-25 05:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'07" / 07'36" / 08'17" / 08'22" / 06'13" / 07'07" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+02'49") | 976 / 976 |
2 | | 07'35" (+01'19") | 1003 / 1979 |
3 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 2980 |
4 | | 08'23" (+02'07") | 1012 / 3992 |
5 | | 06'16" | 1010 / 5002 |
6 | | 07'00" (+00'44") | 997 / 5999 |
7 | | 08'59" (+02'43") | 505 / 6505 |
悶熱的夜晚,和小孩擠在一起,好擠喔!很早起來,就躺在沙發上發呆,胡思亂想......
天將明未明,昨天的按摩讓我全身痠痛釋放出來,就以拉筋為主吧,大秦帝國第二部第四次收看中
9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 07'36" | 00:16'43" |
3 | 08'17" | 00:25'00" |
4 | 08'22" | 00:33'22" |
5 | 06'13" | 00:39'35" |
6 | 07'07" | 00:46'42" |
6.5 | 08'44" | 00:51'07" |