6.2 km | 00:49:51 | 08:02/km日期: 2022-09-08 20:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'29" / 07'29" / 07'36" / 07'35" / 07'37" / 09'27" / 13'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'26" (+01'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'20" (+05'52") | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'29" | 00:14'58" |
3 | 07'36" | 00:22'34" |
4 | 07'35" | 00:30'09" |
5 | 07'37" | 00:37'46" |
6 | 09'27" | 00:47'13" |
6.2 | 13'18" | 00:49'52" |