7.1 km | 01:05:57 | 09:21/km日期: 2022-09-04 10:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 17'22" / 07'33" / 07'43" / 07'48" / 10'06" / 09'51" / 12'56" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 52'30" (+44'57") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 07'33" | 00:24'55" |
| 3 | 07'43" | 00:32'38" |
| 4 | 07'48" | 00:40'26" |
| 5 | 10'06" | 00:50'32" |
| 6 | 09'51" | 01:00'23" |
| 7 | 12'56" | 01:13'19" |
| 7.1 | 03'09" | 01:13'29" |
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