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Shuo 碩
台南
ID 169727
122 位追隨者
跑鞋 (
5
)
NIKE Vaporfly Next% 3 極度失敗的黑白人生
已使用了 1 個月 4 天
共跑了 103.1 km
給 5 星
Asics TARTHEREDGE 3 悲劇黑白人生
已使用了 4 個月 11 天
共跑了 34.7 km
給 5 星
NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話
已使用了 5 個月 8 天
共跑了 405.1 km
給 5 星
Asics TARTHEREDGE 2 人生好藍痛苦不已
已使用了 1 年 2 個月 14 天
共跑了 1101.5 km
給 5 星
母子鱷魚 阿拖脫光光
已使用了 4 年 9 個月 1 天
共跑了 111.4 km
給 5 星
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:33:02
全馬 : 03:26:00
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22413.5 km |
1039.0 km
2024 年 :
2595.2 km |
1039.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
183.5
102.1
Oct
241.6
142.5
Sep
216.7
122.1
Aug
262.8
130.7
Jul
109.6
330.8
Jun
169.4
210.9
朋友 (
99
)
群組 (
1
)
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跑山豬
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粉絲專頁 (
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建立粉絲專頁
里程碑 (
146
)
2024/09/15
Shuo 碩 完成了第 140 馬! - 2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
2024/04/28
恭喜 Shuo 碩 獲得 10000 推
2024/03/16
Shuo 碩 完成了第 130 馬! - 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場
2023/12/02
Shuo 碩 完成了第 120 馬! - 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
2023/08/19
Shuo 碩 完成了第 110 馬! - 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2023/02/03
恭喜 Shuo 碩 獲得 9500 推
2022/12/18
賀!Shuo 碩 破PB - 半馬 | 01:33:02
2022/11/05
Shuo 碩 完成了第 100 馬! - 2022 清水馬拉松嘉年華會
2022/08/28
Shuo 碩 完成了第 90 馬! - 2022 真武山超級馬拉松
2022/04/16
Shuo 碩 完成了第 80 馬! - 2022 年經典重現~梨山馬拉松
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Shuo 碩
3.0 km
|
00:16:20
|
05:25/km
日期:
2015-09-17 16:08
-
卡路里:
184 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
56%
Pace: 05'36" / 05'52" / 04'48" / 06'03" /
9月累積里程 :
56.91 km
MIZUNO Wave Idaten DYNA 一代(藍白) 累積 :
897.3 km
GPX 上傳
| 9 years ago
台南德哥
,
Shine Wang
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'52"
00:11'28"
3
04'48"
00:16'16"
3.0
05'44"
00:16'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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