4.9 km | 00:26:24 | 05:23/km日期: 2022-07-17 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'05" / 04'25" / 04'35" / 06'06" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'26") | 892 / 4892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'25" | 00:10'30" |
| 3 | 04'35" | 00:15'05" |
| 4 | 06'06" | 00:21'11" |
| 4.9 | 05'56" | 00:26'29" |
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