6.0 km | 00:43:24 | 07:11/km日期: 2022-07-17 18:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 08'28" / 07'07" / 06'48" / 06'49" / 06'58" / 07'20" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'54") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'07" | 00:15'35" |
| 3 | 06'48" | 00:22'23" |
| 4 | 06'49" | 00:29'12" |
| 5 | 06'58" | 00:36'10" |
| 6 | 07'20" | 00:43'30" |
| 6.0 | 08'52" | 00:43'52" |
15901.0 km | 
254.8 km
展開計圈分析
留言 
