6.3 km | 00:46:38 | 07:25/km日期: 2022-03-25 19:09 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'45" / 07'45" / 07'16" / 07'00" / 07'13" / 06'58" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'29") | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'45" | 00:15'30" |
| 3 | 07'16" | 00:22'46" |
| 4 | 07'00" | 00:29'46" |
| 5 | 07'13" | 00:36'59" |
| 6 | 06'58" | 00:43'57" |
| 6.3 | 09'29" | 00:46'38" |
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