4.2 km | 00:45:04 | 10:50/km日期: 2022-02-13 21:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 12'55" / 09'54" / 08'52" / 11'29" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+03'15") | 160 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 09'54" | 00:22'49" |
| 3 | 08'52" | 00:31'41" |
| 4 | 11'29" | 00:43'10" |
| 4.2 | 12'04" | 00:45'06" |
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