10.1 km | 01:06:01 | 06:32/km日期: 2021-12-12 05:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'28" / 06'43" / 06'09" / 06'10" / 05'55" / 06'31" / 05'47" / 05'38" / 09'23" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'43" | 00:14'11" |
| 3 | 06'09" | 00:20'20" |
| 4 | 06'10" | 00:26'30" |
| 5 | 05'55" | 00:32'25" |
| 6 | 06'31" | 00:38'56" |
| 7 | 05'47" | 00:44'43" |
| 8 | 05'38" | 00:50'21" |
| 9 | 09'23" | 00:59'44" |
| 10 | 05'49" | 01:05'33" |
| 10.1 | 05'38" | 01:06'02" |
11231.5 km | 
23320.8 km
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