7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km日期: 2021-11-25 18:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 05'21" / 06'13" / 06'10" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'02") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'23" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'21" | 00:27'25" |
| 6 | 06'13" | 00:33'38" |
| 7 | 06'10" | 00:39'48" |
| 7.0 | 06'07" | 00:39'53" |
7495.9 km | 
8919.7 km
留言 
展開計圈分析
