11.3 km | 01:31:58 | 08:08/km日期: 2021-10-18 16:12 - 總爬升: 634 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 09'42" / 10'16" / 08'44" / 07'20" / 05'49" / 07'13" / 10'26" / 11'51" / 08'04" / 05'30" / 05'23" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'16" | 00:19'58" |
| 3 | 08'44" | 00:28'42" |
| 4 | 07'20" | 00:36'02" |
| 5 | 05'49" | 00:41'51" |
| 6 | 07'13" | 00:49'04" |
| 7 | 10'26" | 00:59'30" |
| 8 | 11'51" | 01:11'21" |
| 9 | 08'04" | 01:19'25" |
| 10 | 05'30" | 01:24'55" |
| 11 | 05'23" | 01:30'18" |
| 11.3 | 05'51" | 01:31'58" |
33098.1 km | 
53.9 km
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