4.7 km | 01:01:31 | 13:02/km日期: 2021-10-04 12:31 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'50" / 16'19" / 16'53" / 10'26" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 718 / 4718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 16'19" | 00:28'09" |
| 3 | 16'53" | 00:45'02" |
| 4 | 10'26" | 00:55'28" |
| 4.7 | 08'26" | 01:01'32" |
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