10.2 km | 01:00:01 | 05:54/km日期: 2021-09-23 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 06'02" / 06'00" / 05'58" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'52" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 05'55" | 00:35'11" |
| 7 | 05'56" | 00:41'07" |
| 8 | 06'02" | 00:47'09" |
| 9 | 06'00" | 00:53'09" |
| 10 | 05'58" | 00:59'07" |
| 10.2 | 05'26" | 01:00'02" |
13594.5 km | 
2490.3 km
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