8.0 km | 00:56:33 | 07:03/km日期: 2021-08-02 05:58 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 14778 - 平均步頻: 261 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'50" / 07'10" / 07'05" / 06'50" / 06'45" / 06'37" / 07'09" / 06'39" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'15") | 1008 / 1008 | 334 / 38 |
| 2 | | 07'10" (+00'38") | 1009 / 2017 | 305 / 45 |
| 3 | | 07'01" (+00'29") | 1009 / 3027 | 273 / 52 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1004 / 4031 | 262 / 56 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1012 / 5043 | 260 / 57 |
| 6 | | 06'32" | 1009 / 6053 | 201 / 76 |
| 7 | | 07'24" (+00'52") | 1003 / 7056 | 234 / 57 |
| 8 | | 06'40" (+00'08") | 1006 / 8063 | 204 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'10" | 00:15'00" |
| 3 | 07'05" | 00:22'05" |
| 4 | 06'50" | 00:28'55" |
| 5 | 06'45" | 00:35'40" |
| 6 | 06'37" | 00:42'17" |
| 7 | 07'09" | 00:49'26" |
| 8 | 06'39" | 00:56'05" |
| 8.0 | 67'37" | 00:56'33" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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