4.8 km | 00:52:17 | 10:57/km日期: 2021-04-20 07:23 - 平均心率: 92 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 12'06" / 11'06" / 11'21" / 10'15" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+06'25") | 481 / 3481 |
| 5 | | 16'33" (+11'39") | 2 / 3483 |
| 6 | | 06'25" (+01'31") | 100 / 3583 |
| 7 | | 12'06" (+07'12") | 123 / 3707 |
| 8 | | 06'10" (+01'16") | 100 / 3807 |
| 9 | | 13'50" (+08'56") | 108 / 3915 |
| 10 | | 05'52" (+00'58") | 100 / 4015 |
| 11 | | 10'27" (+05'33") | 143 / 4158 |
| 12 | | 04'54" | 100 / 4258 |
| 13 | | 11'49" (+06'55") | 126 / 4385 |
| 14 | | 10'16" (+05'22") | 381 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.08 km 
ZEPRO 小黑夜 累積 :
280.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'06" | 00:23'12" |
| 3 | 11'21" | 00:34'33" |
| 4 | 10'15" | 00:44'48" |
| 4.8 | 09'46" | 00:52'18" |
7348.8 km | 
35.0 km
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