10.3 km | 01:04:55 | 06:18/km日期: 2021-02-06 05:59 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'06" / 05'50" / 06'10" / 06'07" / 07'48" / 05'33" / 06'01" / 05'32" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'05") | 1002 / 1002 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+01'11") | 817 / 1819 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1002 / 2822 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1002 / 3824 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'38") | 1001 / 4825 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 5825 | 166 / 95 |
| 7 | | 07'51" (+02'15") | 1001 / 6827 | 151 / 84 |
| 8 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 7828 | 172 / 102 |
| 9 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 8828 | 172 / 93 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 9829 | 171 / 104 |
| 11 | | 05'46" (+00'10") | 470 / 10300 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'06" | 00:19'06" |
| 4 | 05'50" | 00:24'56" |
| 5 | 06'10" | 00:31'06" |
| 6 | 06'07" | 00:37'13" |
| 7 | 07'48" | 00:45'01" |
| 8 | 05'33" | 00:50'34" |
| 9 | 06'01" | 00:56'35" |
| 10 | 05'32" | 01:02'07" |
| 10.3 | 09'19" | 01:04'55" |
9031.1 km | 
5349.5 km
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