10.6 km | 01:30:47 | 08:34/km日期: 2021-02-03 19:00 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 13946 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'52" / 06'57" / 10'26" / 10'56" / 08'29" / 07'50" / 06'55" / 07'01" / 11'49" / 07'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'52") | 1001 / 1001 | 165 / 67 |
| 2 | | 07'02" | 1001 / 2002 | 167 / 84 |
| 3 | | 10'32" (+03'30") | 1001 / 3004 | 155 / 60 |
| 4 | | 11'24" (+04'22") | 1000 / 4005 | 140 / 62 |
| 5 | | 08'10" (+01'08") | 1000 / 5006 | 162 / 75 |
| 6 | | 07'45" (+00'43") | 1002 / 6008 | 159 / 80 |
| 7 | | 07'10" (+00'08") | 1001 / 7009 | 161 / 86 |
| 8 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 8010 | 160 / 85 |
| 9 | | 11'48" (+04'46") | 1000 / 9011 | 119 / 70 |
| 10 | | 07'12" (+00'10") | 1002 / 10013 | 160 / 86 |
| 11 | | 05'48" | 578 / 10592 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'57" | 00:15'49" |
| 3 | 10'26" | 00:26'15" |
| 4 | 10'56" | 00:37'11" |
| 5 | 08'29" | 00:45'40" |
| 6 | 07'50" | 00:53'30" |
| 7 | 06'55" | 01:00'25" |
| 8 | 07'01" | 01:07'26" |
| 9 | 11'49" | 01:19'15" |
| 10 | 07'09" | 01:26'24" |
| 10.6 | 07'23" | 01:30'47" |
9031.1 km | 
5349.5 km
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