12.3 km | 00:59:11 | 04:47/km日期: 2021-01-19 19:10 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 168 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'17" / 04'10" / 04'09" / 05'08" / 05'02" / 04'56" / 04'51" / 04'53" / 05'00" / 05'09" / 05'09" / 04'58" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 SW 深紅 J1GC190457 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'10" | 00:08'27" |
| 3 | 04'09" | 00:12'36" |
| 4 | 05'08" | 00:17'44" |
| 5 | 05'02" | 00:22'46" |
| 6 | 04'56" | 00:27'42" |
| 7 | 04'51" | 00:32'33" |
| 8 | 04'53" | 00:37'26" |
| 9 | 05'00" | 00:42'26" |
| 10 | 05'09" | 00:47'35" |
| 11 | 05'09" | 00:52'44" |
| 12 | 04'58" | 00:57'42" |
| 12.3 | 04'37" | 00:59'19" |
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