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12.7 km
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 |  12.2 km | 01:14:18 | 06:06/km日期: 2021-01-08 15:52 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 凍 - 平均心率: 142 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13) Pace: 06'36" / 06'35" / 06'24" / 06'27" / 06'30" / 06'21" / 06'32" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'12" / 05'00" /
寒流來襲，本思考著如何能休跑，可找不到理由不跑，只好硬著頭皮出門感受凍得滋味，其實低溫是其次，主要在於風，這三~四級陣風一吹，體感瞬間降低，不冷只是好凍，而這氣候跑唯一好處是，跑完衣褲都是乾的，不用換衣。
1月累積里程 : 356.00 km  美津濃 DUEL SONIC 累積 : 631.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago ·  留言
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