12.1 km | 01:00:02 | 04:58/km日期: 2020-12-09 17:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'41" / 05'29" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 05'57" / 06'12" / 05'56" / 05'45" / 05'31" / 24'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 06'00" | 00:17'10" |
| 4 | 06'02" | 00:23'12" |
| 5 | 06'02" | 00:29'14" |
| 6 | 05'57" | 00:35'11" |
| 7 | 06'12" | 00:41'23" |
| 8 | 05'56" | 00:47'19" |
| 9 | 05'45" | 00:53'04" |
| 10 | 05'31" | 00:58'35" |
| 10.3 | 05'23" | 01:00'03" |
13594.5 km | 
2490.3 km
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