4.1 km | 01:10:43 | 17:11/km日期: 2020-10-20 20:31 - 平均心率: 77 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 14'18" / 17'07" / 18'53" / 19'03" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'53" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'02" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 17'07" | 00:31'25" |
| 3 | 18'53" | 00:50'18" |
| 4 | 19'03" | 01:09'21" |
| 4.1 | 12'09" | 01:10'43" |
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