5.7 km | 01:11:53 | 12:34/km日期: 2020-09-18 04:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 12'33" / 12'31" / 12'49" / 13'10" / 11'55" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" | 716 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'31" | 00:25'04" |
| 3 | 12'49" | 00:37'53" |
| 4 | 13'10" | 00:51'03" |
| 5 | 11'55" | 01:02'58" |
| 5.7 | 11'20" | 01:11'06" |
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