5.0 km | 00:27:43 | 05:32/km日期: 2020-07-07 19:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 04'50" / 05'35" / 05'52" / 05'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'28") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.12 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'50" | 00:10'22" |
| 3 | 05'35" | 00:15'57" |
| 4 | 05'52" | 00:21'49" |
| 5 | 05'52" | 00:27'41" |
| 5.0 | 06'48" | 00:27'44" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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