2.6 km | 00:37:59 | 14:49/km日期: 2020-03-17 15:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 1856 - 平均步頻: 48 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 14'23" / 14'53" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'32" | 1000 / 1000 | 49 / 138 |
2 | | 15'00" (+00'28") | 1000 / 2000 | 46 / 143 |
3 | | 15'01" (+00'29") | 560 / 2560 | 52 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 14'53" | 00:29'16" |
2.6 | 15'32" | 00:37'59" |