Mike Hsiao 2024/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
ID 5

430 位追隨者

跑鞋 (16)

Altra Olympus 5
已使用了 1 年 3 個月 16 天
共跑了 6.6 km
我要評分

Hoka Arahi
已使用了 1 年 4 個月 2 天
共跑了 22.8 km
我要評分

Sirio 健走鞋
已使用了 1 年 11 個月 14 天
共跑了 5.3 km
我要評分

Hokaoneone cliffton
已使用了 2 年 3 天
共跑了 226.5 km
我要評分

NB 復古
已使用了 2 年 4 個月 30 天
共跑了 4.3 km
我要評分

Brooks Ghost 13
已使用了 4 年 4 個月 13 天
共跑了 156.1 km
我要評分

adidas plus boost hd
已使用了 4 年 9 個月 16 天
共跑了 27.0 km
我要評分

asics kayano
已使用了 5 年 10 天
共跑了 19.9 km
給 4 星

hoka Clifton 6 black
已使用了 5 年 16 天
共跑了 149.4 km
我要評分

HOKA Clifton. 5
已使用了 5 年 4 個月 7 天
共跑了 37.6 km
我要評分

HOKA challenge
已使用了 5 年 4 個月 19 天
共跑了 22.8 km
我要評分

ASICS 2000
已使用了 7 年 1 個月 9 天
共跑了 38.4 km
我要評分

Brooks Ghost 9
已使用了 7 年 1 個月 24 天
共跑了 64.0 km
我要評分

Brooks Ghost 10
已使用了 7 年 3 個月 30 天
共跑了 274.7 km
我要評分

HokaOneOne Clifton 3
已使用了 7 年 11 個月 15 天
共跑了 107.5 km
我要評分

Brooks Ghost 7
已使用了 8 年 11 個月 10 天
共跑了 308.1 km
給 5 星

單車 (1)

捷安特白色M3
已使用了 14 年 1 個月 17 天
共騎了 250.7 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

台北馬拉松

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3244.8 km |

1282.9 km
2024 年 :

95.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	5.6	0.0
Oct	7.1	0.0
Sep	15.6	0.0
Aug	9.3	0.0
Jul	12.5	0.0
Jun	9.1	0.0

朋友 (202)

群組 (5)

燿宇游泳學校Swimming Club
ASML-Taiwan
錦庭的子弟兵
LDS超馬團
我行科技慢跑社

粉絲專頁 (2)

MW 知識+
馬拉松世界
建立粉絲專頁

里程碑 (241)

2023/08/14 恭喜 Mike Hsiao 獲得 32500 推
2023/04/29 恭喜 Mike Hsiao 獲得 1550 留言數
2022/05/01 恭喜 Mike Hsiao 獲得 32000 推
2021/05/07 恭喜 Mike Hsiao 獲得 31500 推
2021/03/13 恭喜 Mike Hsiao 獲得 1450 留言數
2021/01/01 恭喜 Mike Hsiao 獲得 31000 推
2020/10/07 恭喜 Mike Hsiao 獲得 30500 推
2020/08/13 恭喜 Mike Hsiao 獲得 30000 推
2020/07/09 恭喜 Mike Hsiao 獲得 29500 推
2020/05/24 恭喜 Mike Hsiao 獲得 29000 推

內部管理系統

客服系統
新增EventBuffer

< 上一篇

下一篇 >

5.1 km | 01:19:21 | 15:28/km

日期: 2024-11-06 12:57 - 總爬升: 165 m - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6

登山/健行

iPhone 上傳 | 1 week ago

蕭惠玲, Chien Chen Lu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'18"	00:16'18"
2	14'17"	00:30'35"
3	13'14"	00:43'49"
4	18'37"	01:02'26"
5	15'28"	01:17'54"
5.1	11'14"	01:19'22"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km