8.0 km | 00:38:38 | 04:48/km日期: 2020-03-21 07:11 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 04'43" / 08'59" / 04'58" / 05'54" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'53" | 00:09'44" |
| 3 | 04'50" | 00:14'34" |
| 4 | 04'47" | 00:19'21" |
| 5 | 04'43" | 00:24'04" |
| 6 | 08'59" | 00:33'03" |
| 7 | 04'58" | 00:38'01" |
| 8 | 05'54" | 00:43'55" |
| 8.0 | 03'47" | 00:44'02" |
6476.9 km | 
845.5 km
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