8.1 km | 00:54:31 | 06:43/km日期: 2020-03-11 17:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'20" / 06'55" / 06'35" / 06'30" / 06'35" / 06'40" / 06'45" / 06'50" / 03'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.36 km 
Asics Kayano 25 累積 :
2386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 06'35" | 00:20'50" |
| 4 | 06'30" | 00:27'20" |
| 5 | 06'35" | 00:33'55" |
| 6 | 06'40" | 00:40'35" |
| 7 | 06'45" | 00:47'20" |
| 8 | 06'50" | 00:54'10" |
| 8.1 | 03'10" | 00:54'31" |
9386.2 km | 
0.0 km
留言 
