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C.K. Huang
台北市
ID 46700
42 位追隨者
跑鞋 (
12
)
Adidas B12/24.5
已使用了 3 個月 5 天
共跑了 152.4 km
我要評分
ASICS NOVABLAST 4寬/24.5
已使用了 4 個月
共跑了 224.7 km
我要評分
Nike %%%銀白
已使用了 5 個月 5 天
共跑了 188.6 km
我要評分
Nike %%%
已使用了 10 個月 27 天
共跑了 399.1 km
我要評分
Asics Speed 3 黑白 25
已使用了 1 年 1 個月 27 天
共跑了 309.8 km
我要評分
Asics Novablast 3 Lite-Show/25
已使用了 1 年 3 個月 30 天
共跑了 233.2 km
我要評分
Nike Turbo 3
已使用了 1 年 7 個月 4 天
共跑了 211.8 km
我要評分
ASICS magic speed2/黃/25
已使用了 1 年 11 個月 21 天
共跑了 1000.6 km
我要評分
Nike %2 黃白/25
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 370.5 km
我要評分
Nike 黑紅紫飛馬38男24.5
已使用了 2 年 4 個月 11 天
共跑了 66.3 km
我要評分
Nike alpha/25
已使用了 3 年 4 個月 3 天
共跑了 130.3 km
我要評分
Nike next% 橘/25
已使用了 3 年 11 個月 1 天
共跑了 161.5 km
我要評分
單車 (
3
)
訓練台
已使用了 2 年 6 個月 20 天
共騎了 307.0 km
美利達 Ride 3100
已使用了 8 年 3 個月 13 天
共騎了 5247.0 km
You Bike
已使用了 11 年 16 天
共騎了 360.1 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 04:18:18
半馬 : 01:57:21
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
13268.7 km |
7532.5 km
2024 年 :
1302.7 km |
73.6 km
2024
(km)
(km)
Sep
62.5
0.0
Aug
173.2
49.9
Jul
128.8
4.5
Jun
80.2
0.0
May
111.5
0.0
Apr
157.5
0.0
朋友 (
73
)
群組 (
1
)
尋找社團
TMD天鵝團MW園地
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
335
)
2022/12/18
賀!C.K. Huang 破PB - 全馬 | 04:18:18
2022/10/23
C.K. Huang 完成了第 40 半馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/04/18
恭喜 C.K. Huang 獲得 9500 推
2021/04/24
恭喜 C.K. Huang 獲得 100 留言數
2020/08/06
恭喜 C.K. Huang 獲得 9000 推
2020/01/19
賀!C.K. Huang 破PB - 全馬 | 04:27:38
2019/11/10
賀!C.K. Huang 破PB - 半馬 | 01:57:21
2019/11/03
恭喜 C.K. Huang 獲得 8500 推
2019/10/06
C.K. Huang 完成了第 30 半馬! - U-Lay 42 Marathon 2019
2019/03/03
C.K. Huang 完成了第 10 馬! - TOKYO MARATHON 2019
more...
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C.K. Huang
0.4 km
|
00:03:30
|
08:10/km
日期:
2020-01-02 06:22
-
平均心率:
118
-
卡路里:
24 Cal
-
平均步頻:
192
-
溫度:
12°C
-
濕度:
97%
Pace: 08'05" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
218.91 km
Hoka clifton6/24/罌粟紅 累積 :
239.0 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
和
ricky tseng
說推
·
留言
目標心跳區間: 105~ 137
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.4
08'05"
00:03'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:30:09
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:01
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:41
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:46
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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00:16:04
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7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
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8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
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王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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