10.1 km | 01:11:12 | 07:03/km日期: 2019-08-20 04:21 - 地點: 台大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 13172 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'51" / 07'23" / 07'02" / 06'48" / 06'36" / 06'30" / 06'23" / 06'27" / 06'22" / 06'14" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+04'40") | 1001 / 1001 | 254 / 36 |
| 2 | | 07'23" (+01'12") | 1008 / 2010 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'55" (+00'44") | 1005 / 3015 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 1002 / 4017 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'37" (+00'26") | 1007 / 5024 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'15") | 1005 / 6030 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'18" (+00'07") | 1004 / 7034 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'16") | 1009 / 8044 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'17" (+00'06") | 1008 / 9052 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'11" | 1006 / 10059 | 172 / 93 |
| 11 | | 05'46" | 92 / 10151 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 07'23" | 00:18'14" |
| 3 | 07'02" | 00:25'16" |
| 4 | 06'48" | 00:32'04" |
| 5 | 06'36" | 00:38'40" |
| 6 | 06'30" | 00:45'10" |
| 7 | 06'23" | 00:51'33" |
| 8 | 06'27" | 00:58'00" |
| 9 | 06'22" | 01:04'22" |
| 10 | 06'14" | 01:10'36" |
| 10.1 | 06'30" | 01:11'12" |
21117.8 km | 
605.9 km
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