江偉廷 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

江偉廷苗栗
ID 89733

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adidas Adizero Boston 12
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Asics speed3
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Hoka Arahi 6
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單車 (1)

OYAMA DAZZLE A-168
已使用了 6 年 7 個月 14 天
共騎了 110.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55796.6 km |

3775.5 km
2024 年 :

5307.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	253.5	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

朋友 (58)

群組 (2)

苗栗跑友會
南人幫

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里程碑 (241)

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2023/01/12 恭喜江偉廷獲得 42000 推
2022/05/07 恭喜江偉廷獲得 41500 推
2021/12/10 恭喜江偉廷獲得 41000 推
2021/08/10 恭喜江偉廷獲得 40500 推
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2021/03/12 恭喜江偉廷獲得 40000 推
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2020/09/30 恭喜江偉廷獲得 39000 推

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8.5 km | 00:52:35 | 06:11/km

日期: 2014-07-03 06:22 - 地點: 頭份一小圈 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'24" / 06'19" / 05'59" / 05'48" / 05'53" / 05'59" / 05'48" /

悶.......(╯-╰)/

7月累積里程 : 408.30 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, sunny甄和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'24"	00:12'43"
3	06'19"	00:19'02"
4	05'59"	00:25'01"
5	05'48"	00:30'49"
6	05'53"	00:36'42"
7	05'59"	00:42'41"
7.5	05'44"	00:45'35"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km