林同學 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8821.6 km |

213.0 km
2024 年 :

1167.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	91.4	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

朋友 (15)

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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7.1 km | 00:45:40 | 06:27/km

日期: 2019-06-09 18:25 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'28" / 06'36" / 06'37" / 06'11" / 06'24" / 06'21" / 05'58" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'22")

999 / 999

2

06'43"

(13'04")

06'39" (+00'40")

1007 / 2007

3

06'30"

(19'34")

06'33" (+00'34")

991 / 2998

4

06'24"

(25'58")

06'16" (+00'17")

1018 / 4017

5

06'18"

(32'16")

06'20" (+00'21")

994 / 5012

展開計圈分析

6月累積里程 : 119.06 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3163.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

劉大村, 荷蘭兔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'36"	00:13'04"
3	06'37"	00:19'41"
4	06'11"	00:25'52"
5	06'24"	00:32'16"
6	06'21"	00:38'37"
7	05'58"	00:44'35"
7.1	09'02"	00:45'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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