8.0 km | 01:03:19 | 07:54/km日期: 2019-02-27 21:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'14" / 09'10" / 07'19" / 08'15" / 06'39" / 06'11" / 09'25" / 09'04" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" (+02'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'24" (+03'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'04" (+02'54") | 1000 / 8000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.65 km asics kayano24 累積 :
1111.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 09'10" | 00:16'24" |
3 | 07'19" | 00:23'43" |
4 | 08'15" | 00:31'58" |
5 | 06'39" | 00:38'37" |
6 | 06'11" | 00:44'48" |
7 | 09'25" | 00:54'13" |
8 | 09'04" | 01:03'17" |
8.0 | 22'40" | 01:03'19" |