劉明約 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉明約基隆
ID 367116

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最佳成績:

半馬 : 01:40:14

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

692.3 km |

0.0 km
2024 年 :

118.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	10.0	0.0
Oct	30.1	0.0
Sep	10.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	10.0	0.0

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阿罩霧夜跑團

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9.0 km | 00:43:57 | 04:53/km

2019 花現龍井第五屆全國馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	00:43:57
總名次	19 / 624
分組名次	19 / 320
平均速度	04:53/km

官方證書

劉明約

日期: 2019-01-13 13:48 - 卡路里: 486 Cal

賽後評分: 規劃很好的賽事補給也很用心, 特別是完賽後有廠商提供退乳酸的飲品值得參加的賽事
給 4 星

1月累積里程 : 21.00 km

手動上傳 | 5 years ago

王虹媚和 ricky tseng 說推

·

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