15.1 km | 01:18:06 | 05:10/km日期: 2019-01-15 17:26 - 地點: 速公路橋下到忠孝橋繞圈圈 - 天氣: 今天有點冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 951 Cal - 總步數: 15024 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'44" / 04'53" / 04'36" / 05'14" / 05'33" / 05'17" / 05'10" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'13" / 05'15" / 05'22" / 05'21" / 05'14" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'11") | 1008 / 1008 | 193 / 107 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2008 | 196 / 104 |
| 3 | | 04'38" | 1001 / 3010 | 194 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'36") | 1006 / 4016 | 194 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'54") | 1008 / 5025 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'11" (+00'33") | 1003 / 6028 | 192 / 99 |
| 7 | | 05'08" (+00'30") | 1005 / 7034 | 193 / 100 |
| 8 | | 05'08" (+00'30") | 1006 / 8040 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'09" (+00'31") | 1004 / 9045 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'09" (+00'31") | 1006 / 10051 | 191 / 101 |
| 11 | | 05'13" (+00'35") | 1011 / 11063 | 192 / 99 |
| 12 | | 05'12" (+00'34") | 1007 / 12070 | 192 / 99 |
| 13 | | 05'17" (+00'39") | 1003 / 13074 | 191 / 98 |
| 14 | | 05'23" (+00'45") | 1004 / 14078 | 192 / 96 |
| 15 | | 05'08" (+00'30") | 1003 / 15082 | 188 / 102 |
| 16 | | 05'07" (+00'29") | 97 / 15180 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.84 km 
PUMA 360580—30 累積 :
201.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'53" | 00:09'37" |
| 3 | 04'36" | 00:14'13" |
| 4 | 05'14" | 00:19'27" |
| 5 | 05'33" | 00:25'00" |
| 6 | 05'17" | 00:30'17" |
| 7 | 05'10" | 00:35'27" |
| 8 | 05'06" | 00:40'33" |
| 9 | 05'12" | 00:45'45" |
| 10 | 05'12" | 00:50'57" |
| 11 | 05'13" | 00:56'10" |
| 12 | 05'15" | 01:01'25" |
| 13 | 05'22" | 01:06'47" |
| 14 | 05'21" | 01:12'08" |
| 15 | 05'14" | 01:17'22" |
| 15.1 | 07'31" | 01:18'06" |
22377.1 km | 
609.9 km
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