7.3 km | 00:44:19 | 06:03/km日期: 2018-12-31 16:29 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'53" / 06'19" / 06'01" / 06'13" / 06'13" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'40") | 308 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 06'19" | 00:23'53" |
| 5 | 06'01" | 00:29'54" |
| 6 | 06'13" | 00:36'07" |
| 7 | 06'13" | 00:42'20" |
| 7.3 | 06'25" | 00:44'19" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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