6.0 km | 00:32:50 | 05:27/km日期: 2018-09-28 20:30 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.38 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'28" | 00:16'05" |
| 4 | 05'34" | 00:21'39" |
| 5 | 05'36" | 00:27'15" |
| 6 | 05'34" | 00:32'49" |
| 6.0 | 03'51" | 00:32'51" |
7495.9 km | 
8919.7 km
展開計圈分析
留言 
