Fangnien Lee 2018/04/26 訓練日誌

Fangnien Lee 台中
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adidas Adizero Boston 12
已使用了 12 天
共跑了 65.4 km
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Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10
已使用了 6 個月 11 天
共跑了 299.7 km
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Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 25 天
共跑了 1921.0 km
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Nike Pegasus. turbo next. nature
已使用了 1 年 6 個月 12 天
共跑了 499.6 km
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mizuno wave rider 26
已使用了 2 年 2 個月 6 天
共跑了 1477.7 km
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Mizuno Wave Rider 24
已使用了 3 年 11 個月 5 天
共跑了 1198.9 km
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MIZUNO WAVE RIDER 22
已使用了 5 年 1 個月 22 天
共跑了 1587.7 km
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MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 28 天
共跑了 721.9 km
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Mizuno Wave Rider 19 橘色
已使用了 6 年 11 個月 7 天
共跑了 633.5 km
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Mizuno Wave Rider 19 金黃色
已使用了 7 年 11 個月 25 天
共跑了 914.9 km
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Mizuno Wave Rider 19
已使用了 8 年 8 個月 13 天
共跑了 1306.0 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 7 個月 13 天
共跑了 1067.0 km
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MIZUNO WAVE Rider 17
已使用了 10 年 8 個月 26 天
共跑了 874.5 km
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ASICS GT-1000(4E)
已使用了 11 年 8 個月 22 天
共跑了 382.3 km
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單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

半馬 : 01:36:47

全馬 : 03:58:10

即將參加 :

2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后
11/24 剩餘天數 : 6
無傷完賽

2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
12/08 剩餘天數 : 20
無傷完賽

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 97
無傷完賽

2025 晨曦麥香馬拉松
02/23 剩餘天數 : 97
無傷完賽

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15248.1 km |

2428.3 km
2024 年 :

2309.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	148.5	0.0
Oct	288.2	0.0
Sep	204.9	0.0
Aug	205.4	0.0
Jul	248.9	0.0
Jun	200.9	0.0

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里程碑 (136)

2024/02/25 賀！Fangnien Lee 破PB - 21.0 km | 01:36:47
2023/12/31 賀！Fangnien Lee 破PB - 全馬 | 03:58:10
2021/01/28 恭喜 Fangnien Lee 獲得 4000 推
2019/10/15 恭喜 Fangnien Lee 獲得 3500 推
2018/07/04 恭喜 Fangnien Lee 獲得 3000 推
2017/05/07 恭喜 Fangnien Lee 獲得 2500 推
2017/04/30 賀！Fangnien Lee 破PB - 半馬 | 01:39:30

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Fangnien Lee

4.2 km | 00:24:39 | 05:53/km

日期: 2018-04-26 05:31 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'46" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

05'47"

(05'47")

05'45"

1003 / 1003

178 / 97

05'55"

(11'42")

05'53" (+00'08")

1003 / 2006

179 / 94

05'54"

(17'36")

05'52" (+00'07")

1005 / 3011

181 / 93

05'58"

(23'34")

05'57" (+00'12")

1001 / 4012

181 / 92

01'05"

(24'39")

05'52" (+00'07")

184 / 4197

179 / 94

4月累積里程 : 101.39 km

Mizuno Wave Rider 19 橘色累積 : 633.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ㄚ妮, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	05'54"	00:17'35"
4	05'58"	00:23'33"
4.2	05'58"	00:24'39"

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