Issac Yen 2014/01/29 訓練日誌

Issac Yen 台中
ID 55791

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Issac Yen

12.0 km | 01:15:08 | 06:16/km

日期: 2014-01-29 17:15 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 05'17" / 05'15" / 05'25" / 05'45" / 06'03" / 08'36" / 08'54" / 06'35" / 07'35" / 06'51" / 06'46" / 07'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 107.53 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 263.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

涂震川(阿川)~OM , 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'15"	00:10'32"
3	05'25"	00:15'57"
4	05'45"	00:21'42"
5	06'03"	00:27'45"
6	08'36"	00:36'21"
7	08'54"	00:45'15"
8	06'35"	00:51'50"
9	07'35"	00:59'25"
10	06'51"	01:06'16"
11	06'46"	01:13'02"
12.0	07'10"	01:20'03"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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