陳小毛 2018/03/28 訓練日誌

陳小毛雲林
ID 312857

97 位追隨者

單車 (2)

Moovo 智慧自行車
已使用了 9 個月 4 天
共騎了 113.0 km

GUANXIANG 自用牌自行車2
已使用了 6 年 9 個月 7 天
共騎了 732.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:54:41

半馬 : 02:04:26

總里程 :

13577.6 km |

5907.7 km
2024 年 :

1144.1 km |

831.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	106.8	36.1
Oct	119.6	41.5
Sep	98.5	63.3
Aug	124.9	76.0
Jul	80.1	67.6
Jun	83.8	81.1

朋友 (43)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (354)

2024/10/01 恭喜陳小毛獲得 81500 推
2024/10/01 恭喜陳小毛獲得 17350 留言數
2024/05/16 恭喜陳小毛獲得 81000 推
2024/01/28 恭喜陳小毛獲得 80500 推
2023/12/07 恭喜陳小毛獲得 80000 推
2023/10/23 恭喜陳小毛獲得 79500 推
2023/09/21 恭喜陳小毛獲得 17250 留言數
2023/08/09 恭喜陳小毛獲得 79000 推
2023/06/23 恭喜陳小毛獲得 17150 留言數
2023/06/10 恭喜陳小毛獲得 78500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

陳小毛

3.0 km | 00:37:04 | 12:31/km

日期: 2018-03-28 11:46 - 總爬升: 105 m - 天氣: 微熱有風 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'13" / 09'20" / 10'06" / 01'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'13"

(09'13")

09'08"

1008 / 1008

11'50"

(21'03")

09'33" (+00'25")

1237 / 2246

09'28"

(30'31")

09'38" (+00'30")

982 / 3228

雲林

陳小毛

留言

雲林

陳小毛

留言

3月累積里程 : 202.41 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

林宏恩, 許再標和其他 29 人說推

留言

觀看另 9 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-03-28 23:23 ·

1 個人推

蔡甫承運動愉快

2018-03-29 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'20"	00:18'33"
3	10'06"	00:28'39"
3.0	-46'-39"	00:30'31"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km