陳小毛 2024/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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6.5 km | 00:39:58 | 06:08/km

日期: 2024-05-16 19:14 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 66

Pace: 06'33" / 06'02" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 06'31" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+00'43")

997 / 997

2

06'07"

(12'35")

06'05" (+00'19")

1004 / 2001

3

05'45"

(18'20")

05'46"

995 / 2996

4

05'46"

(24'06")

05'46"

998 / 3995

5

05'53"

(29'59")

05'48" (+00'02")

1013 / 5009

展開計圈分析

5月累積里程 : 80.51 km

Nike Nike React Infinity Run Flyknit 3 累積 : 178.7 km

Android - samsung SM-S9160 上傳 | 9 months ago

李榮華和鄭國才說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'02"	00:12'35"
3	05'49"	00:18'24"
4	05'48"	00:24'12"
5	05'47"	00:29'59"
6	06'31"	00:36'30"
6.4	07'26"	00:39'48"

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