Jones 2018/02/23 訓練日誌

Jones 台北市
ID 181983

55 位追隨者

跑鞋 (15)

Nike Pegasus 39 BR
已使用了 10 個月 9 天
共跑了 30.3 km
我要評分

Nike Vaporfly 2 CR
已使用了 1 年 8 天
共跑了 134.8 km
我要評分

Nike Vaporfly 2 WS
已使用了 1 年 2 個月 8 天
共跑了 226.0 km
我要評分

nike pegasus 39 WS
已使用了 2 年 1 個月 11 天
共跑了 538.9 km
我要評分

nike zoom fly 4
已使用了 2 年 1 個月 27 天
共跑了 732.6 km
我要評分

adidas adios 6
已使用了 2 年 4 個月 24 天
共跑了 411.0 km
我要評分

Nike Pegasus 37
已使用了 3 年 2 個月 23 天
共跑了 846.0 km
我要評分

Asics MAGIC SPEED
已使用了 3 年 2 個月 29 天
共跑了 719.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 4 年 1 個月 13 天
共跑了 156.0 km
我要評分

Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 6 個月 17 天
共跑了 471.9 km
我要評分

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 5 年 2 個月 1 天
共跑了 651.7 km
我要評分

母子鱷魚三代
已使用了 5 年 4 個月 4 天
共跑了 112.3 km
我要評分

母子鱷魚一代
已使用了 5 年 6 個月 12 天
共跑了 43.9 km
我要評分

adidas boston 6 m
已使用了 5 年 10 個月 17 天
共跑了 374.4 km
我要評分

赤足
已使用了 8 年 5 個月 17 天
共跑了 105.1 km
我要評分

單車 (1)

uBike
已使用了 10 年 10 個月 17 天
共騎了 3694.7 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 03:32:28

半馬 : 01:37:48

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 27
無傷站上起跑線

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22110.5 km |

4992.5 km
2024 年 :

2774.8 km |

500.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	245.7	24.7
Oct	370.2	41.2
Sep	256.6	20.5
Aug	117.9	16.1
Jul	278.0	31.0
Jun	263.7	70.4

朋友 (54)

群組 (9)

尋找社團

信義八百壯士
信義八百壯士
信義八百壯士
信義慢跑團
OUTRUN100 (2022年)
5421北四組
5421北三組
民生慢跑（台北）
PTT彩虹團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (159)

2024/08/23 恭喜 Jones 獲得 18000 推
2023/12/17 Jones 完成了初馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/11/12 Jones 完成了第 10 半馬! - 2023 渣打臺北公益馬拉松
2023/11/12 賀！Jones 破PB - 半馬 | 01:37:48
2023/06/06 恭喜 Jones 獲得 17500 推
2022/11/11 恭喜 Jones 獲得 17000 推
2022/08/17 恭喜 Jones 獲得 500 留言數
2022/03/01 恭喜 Jones 獲得 16500 推
2021/12/19 賀！Jones 破PB - 半馬 | 01:39:06
2021/10/19 恭喜 Jones 獲得 16000 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

Jones

6.0 km | 00:40:14 | 06:40/km

日期: 2018-02-23 08:54 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'28" / 06'19" / 06'36" / 06'48" / 07'12" / 237'10" /

2月累積里程 : 120.47 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	06'19"	00:15'47"
3	06'36"	00:22'23"
4	06'48"	00:29'11"
5	07'12"	00:36'23"
6.0	06'00"	00:42'33"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km