6.5 km | 00:40:42 | 06:13/km日期: 2017-12-10 17:04 - 地點: 興隆路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'07" / 06'02" / 06'10" / 06'21" / 06'26" / 06'09" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.01 km 
NIKE Free 5.0 (紅) 累積 :
1216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'10" | 00:18'19" |
| 4 | 06'21" | 00:24'40" |
| 5 | 06'26" | 00:31'06" |
| 6 | 06'09" | 00:37'15" |
| 6.5 | 06'24" | 00:40'43" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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