6.0 km | 00:35:39 | 05:54/km日期: 2017-11-13 20:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 06'22" / 06'10" / 06'03" / 06'09" / 04'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'18") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.14 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'22" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 06'03" | 00:24'27" |
| 5 | 06'09" | 00:30'36" |
| 6 | 04'52" | 00:35'28" |
| 6.0 | 06'08" | 00:35'40" |
7955.8 km | 
5552.7 km
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