3.2 km | 00:23:37 | 07:17/km日期: 2017-10-21 06:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 07'42" / 06'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 243 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'42" | 00:15'36" |
| 3 | 06'38" | 00:22'14" |
| 3.2 | 05'41" | 00:23'37" |
19081.1 km | 
5196.3 km
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