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8.0 km | 00:48:25 | 06:01/km 日期: 2013-11-30 09:06 - 地點: 家 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 528 Cal Pace: 06'43" / 06'16" / 05'42" / 05'36" / 05'30" / 05'20" / 06'41" / 06'27" / 05'44" / 今天維持跑感, 為明日的比賽做準備. 因為明天的比賽是 8:30 才開跑, 所以今天九點多開始跑, 感受一下明日比賽的天氣與溫度, 看來應該還是要戴帽子, 太陽好大!! 11月累積里程 : 203.17 km MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1611.0 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言
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