6.3 km | 00:38:27 | 06:03/km日期: 2017-05-23 05:23 - 總爬升: 401 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 06'12" / 06'27" / 07'51" / 06'01" / 06'46" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'12" | 00:12'07" |
| 3 | 06'27" | 00:18'34" |
| 4 | 07'51" | 00:26'25" |
| 5 | 06'01" | 00:32'26" |
| 6 | 06'46" | 00:39'12" |
| 6.3 | 05'53" | 00:41'13" |
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