5.6 km | 00:27:57 | 05:01/km日期: 2017-03-23 17:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4955 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 04'58" / 04'49" / 05'00" / 04'57" / 05'00" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'06") | 1006 / 1006 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'49" | 1010 / 2017 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1007 / 3024 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1001 / 4025 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1008 / 5034 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'43" (+00'54") | 555 / 5589 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'49" | 00:09'47" |
| 3 | 05'00" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 05'00" | 00:24'44" |
| 5.6 | 05'49" | 00:27'58" |
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