蕭小伶 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小伶新北市
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Asics TJR833-1901
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共跑了 2007.2 km
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最佳成績:

半馬 : 01:58:33

全馬 : 04:40:25

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3785.7 km |

185.0 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
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4.0 km | 00:31:17 | 07:48/km

日期: 2017-03-05 09:14 - 地點: 媽媽嘴回程 - 天氣: 熱 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 07'05" / 06'39" / 10'01" / 07'30" / 05'00" /

新北市

蕭小伶

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基本訓練

3月累積里程 : 43.45 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李國韶, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'39"	00:13'44"
3	10'01"	00:23'45"
4	07'30"	00:31'15"
4.0	04'35"	00:31'18"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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